父の日のプレゼントにおすすめの健康グッズ5選！

6月の第3の日曜日は父の日ですね。

なんだろう、母の日に比べて存在感が薄いような気がするのは私だけではないはずですが・・(；n；)

 

家族のために毎日働いてくれているお父さんにも、

日ごろの感謝の気持ちを込めてプレゼントを贈りたいですよね！

 

今回は、父の日におすすめの健康グッズをご紹介します。

参考になれば嬉しいです(*´꒳`*)

 

父の日のプレゼントにおすすめの健康グッズ5選！

この前還暦を迎えた私の父ですが、

健康オタクの母の影響もあって、最近は自分の身体のことに気を使うようになってきました。

 

食事に気を使ったり（食前に大根おろしを食べたり、米ぬかを食べたり）

山登りに行ったり

 

ということで、何か健康に役立つものをプレゼントしたいなと思い、色々と調べてみましたので

ご紹介していきますね！

 

まずはコレ

健康のためには、１日１万歩！というのを良く聞きますが、

1日に自分が何歩くらい歩いているかって、案外知らないですよね。

個人差があることですが、1万歩って結構意識して歩かないと難しいです(´･ω･`)

 

現実を知ることで、改めて健康を意識してもらうため、歩数計、おすすめです。

歩数計は、腕につけるタイプのものもありますが、

日常つけることを考えると、ベルトなどにつける、クリップタイプか、ポケットにいれておくタイプのものが良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

余談ですが・・

「万歩計」って山佐っていう会社の商標なんですって!!

なので、正式には、歩数計なんですね。

リバテープと絆創膏みたい。

 

身長や年齢など必要事項を登録するだけで、

体脂肪、筋肉量、基礎代謝、水分量など自分の身体について丸わかりの体組成計。

（もちろん体重もね）

 

お父さんにももちろん使ってもらいたいですが、一家に一台あるとみんなで使えますのでおすすめですｗ

40歳を超えると体が大きく変化し、メタボが増えると言われています。

 

見た目は細くても、内臓脂肪が多く、「隠れメタボ（肥満）」の人も多いんですって！

洗面所に置いておいて、お風呂上りにでもぴっと測ってもらいましょ（人´∀`*）

 

年齢とは切っても切れない関係の高血圧。

男性は、50代で4割、70代で6割が高血圧だと言われているんです。

高血圧を放っておくと、動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞など怖い病気につながります。

 

ですが、病院とか、健康診断の時でないと、なかなか血圧を測る機会ってないですよね。

毎日・・とまではいなくても、（本当は毎日がいい）

血圧を測って、自分の状態を知っておいてもらいましょう（*´人｀）

睡眠計って知ってますか？

寝ているときの、呼吸や脈拍、体の動きによる振動などを自動で測定し、記録してくれるというものなんですけど、

その記録から、ねむりのタイプを判断し、アドバイスしてくれるんです。

 

自分では寝ていると思っていても、ぐっすり寝ている時間は少なかったり

覚醒している時間が多かったり

自分ではわからないことを教えてくれるので、面白いし、何よりぐっすり眠るコツがわかってきます。

 

人生の３分の1は睡眠と言われています！

睡眠の質を上げて健康にです(*´∀｀)

これ、私もほしいなぁ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

50代～60代ともなると、歯茎が下がり、歯と歯の間に隙間ができてきます。

食べ物もつまりやすくなりますし、それにより虫歯が増えたり、

歯周病の炎症がおきやすくなったりととにかく大変。

 

歯磨きがとっても重要になってくるんですよ！

そこでおすすめなのが電動歯ブラシ。

コレ、私の両親もほしいと言っておりました。

 

私も使った事がありますが、歯がつるっつるになるのでおすすめですよ！

手動ではこうはいきません。

色んなタイプの電動歯ブラシがでているので、電気屋さんを覗いてみてくだいね！

 

最後に

以上、父の日におすすめの健康グッズ

・万歩計（歩数計）
・体組成計
・血圧計
・睡眠計
・電動歯ブラシ

でした。

いかがでしたか？

 

個人的には、睡眠計が気になるところ(*´-｀*)

ぴったりのプレゼントが見つかりますように☆

 

お花も一緒にプレゼントしてはいかがですか？↓↓