クーラー以外で部屋を涼しくする方法は？扇風機など部屋の暑さ対策に

夏の暑さ対策にエアコンは必須と言われていますが、

エアコンは電気代もかかりますし、

当たり過ぎは体に良くないとも聞きますし

何よりエアコンが好きではない方もいらっしゃいますよね。

 

でも何にも対策しないのも暑すぎます。

そこで今回は、クーラー以外で部屋を涼しくする方法をご紹介したいと思います。

夏の暑さ対策に取り入れてみてくださいね。

 

クーラー以外で部屋を涼しくする方法は？扇風機など部屋の暑さ対策に

クーラー以外で部屋を涼しくするためのポイントは、

この3点です。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

空気の流れを作ること

換気をして、部屋の空気を循環させるとだいぶ涼しくなります。

この時、窓の開け方を工夫することでより効率よく風が通るので、試してみてください。

 

まずは、風が入ってくる窓を大きく開け、

次に、対角にある窓を少しだけ開けます。

こうすることで、通る風に勢いが増しますので、より涼しく感じることができます。

 

マンションなどで、窓が一か所しかない

対角に窓がない

という場合にはどうしたらいいでしょうか。

 

我が家の場合、たまに玄関の戸を少しだけ開けたりしていますが（風の通りが断然良い）

一人暮らしだと防犯上も良くないですよね。

そんな時は、換気扇や扇風機を使います。

 

扇風機を窓の近くに置き、

外に向けて扇風機をつけます。

 

え！？外に向けて？？

と、思われるかもしれませんが、部屋の暑い空気を外に出して

効率よく換気することができますよ。

試してみてください。

しばらくして、部屋の暑い空気が入れ替わったら、

今度は扇風機を内側に向けて使います。

 

ある程度風がある日であれば、窓と対角線上に扇風機を置いても良いでしょう。

こうすることで、"空気の流れ"ができ、効率良く空気が循環します。

また、この時できれば換気扇も併用します。

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換気扇は室内の空気を外に出す役目がありますね。

ですから、窓から新鮮な空気を取り込んで扇風機で循環させ、換気扇で外に出す

という仕組みです。

 

暑い空気は部屋の上に溜まるので、

これを循環させるためにも、換気扇を併用するのがおすすめです。

 

日光を遮断すること

日中、部屋に直射日光が当たるなら、それを遮ることも重要です。

いくら部屋を冷やそうとしても、日光が当たっていては

なかなか冷えません。

 

そこでおすすめなのが、

です。

 

すだれやよしずを設置するだけで、日光の80～90％程度を遮ることができ

日差しを避けながら、風通しも確保できるという優れものです。

 

我が家でも使用していますが、やはり部屋に直射日光が当たるのと当たらないのでは全然違います。

見た目にも涼しいですしね。

若干暗くなりますが、そこまで気にはなりません。

 

ちなみにすだれとよしずの違いですが、

です。

 

マンションなどで、吊るすことが難しい場合には

立てかけて使う、よしずの方が良いかもしれませんね。

サンシェードもおしゃれ♪

 

それから、

もおすすめです。

 

朝顔や、ゴーヤなどで作る緑のカーテンですね。

自分で作る楽しみもありますし、

園芸が好きであれば楽しいですよ。

★朝顔の育て方！プランターで緑のカーテンを綺麗に作るコツは？

 

気化熱を利用すること

気化熱ってご存知ですか？

 

水が、蒸発する時に奪う熱

これが気化熱です。

冷えピタなんかもこの"気化熱"を利用しているんですね。

 

奪われた方は、2～3度温度が下がるので、結構大きいですよ。

 

この気化熱を利用して、温度を下げる身近なものが

です。

 

まく方法は何でもＯＫ。

バケツでもじょうろでも、ペットボトルでもホースでも。

 

ただし、まくのは午前中or夕方の比較的涼しい時間帯に限ります。

日中は暑すぎて一瞬で蒸発してしまうので

あまり意味がありません。

水蒸気が発生して、逆に熱く感じてしまうこともあるので打ち水の効果が期待できませんよ。

 

植物に水をかけながら、周りにも水をかけるくらいが丁度良いかもしれませんね。

ちなみにマンションならベランダにまきます。

（※お隣に流れこまないように注意）

 

それから、前にご紹介したすだれやよしずにも水をかけておくと、

涼しい風が入ってきてお勧めです。

 

またこの時、冷却作用のある、"ハッカ油"を使うとより効果的ですので

ぜひお試しあれ。

 

以上、エアコン以外で部屋を涼しくする方法をご紹介してきましたが、

最後にこれら以外の方法で

涼しく過ごすための方法も書いておきたいと思います。

涼しく過ごすための方法はコレ！

保冷剤をタオルでまいて首にまきつけておきます。

首には太い血管あるので、効率よく冷やすことができるのです。

首用のアイスノンも売ってあるのでそちらでもかまいませんが、保冷剤でも十分ですよ。

 

きゅうりやナス、スイカなどの夏野菜は体を冷やす効果があります。

これらの夏野菜を食べて、内側から体を冷やしましょう。

 

アイスや冷たい飲み物などの冷蔵庫で冷やしたものは、一時的に体を冷やす効果はあるものの、

胃に悪く、体に負担となる場合があります。

暑い時期には、冷たい物を食べたくなりますが、ほどほどに。

 

りんり～んと風鈴の音が聞こえると、何とも涼しい気分になりませんか？

実はこれ、日本人特有の条件反射だそうで、

風鈴が鳴る＝風が吹く＝脳が涼しいと感じる

 

と、思い込みにより、実際に温度が下がるんだそうです。

今年の夏は、風鈴をとりつけてみてはいかがですか？

 

まとめ

あまりに暑い日には、エアコンも必要になってきますが、

紹介したような方法をとっておくと、エアコンを使う頻度や時間がだいぶ少なくなると思います。

 

今年は、色んな方法を取り入れて

暑い夏を乗り切りましょう☆